哺乳期不能吃的东西哺乳期不能吃什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先是咖啡因，摄入过多的咖啡因会传递到母乳中，可能会导致宝宝焦虑和烦躁。
其次是酒精，饮酒会通过母乳传递给宝宝，对其发育和健康有不利影响。
刺激性食物，如辛辣食物、蒜、洋葱和柠檬等，可能会引起宝宝胃肠不适和过敏反应。
肥腻的食物也应该限制摄入，不仅容易引起胃肠不适，还可能增加宝宝体重。
高汞含量的鱼类应该避免，因为汞会通过母乳传递给宝宝，对其神经系统发育造成潜在威胁。
此外，应该限制摄入刺激性调味品和添加剂，以及含有过敏原的食物，如花生和虾等。
综上所述，在哺乳期，为了宝宝的健康，应尽量避免或少量摄入上述食物。