快速补肾壮阳的食物有韭菜、黑芝麻、动物内脏（鸡肝、牛肝、猪肝）、松花蛋、花生、核桃、山药、黑豆、海参、桑葚、石榴、山楂、枸杞、板栗、牡蛎、蛤蜊、鲍鱼、贝类、虾类、猪肾、牛肉等。 这些食物多富含蛋白质、维生素、矿物质和必需氨基酸，具有补肾壮阳的作用。 此外，这些食物还有助于提高性功能、增强精力、改善性欲、促进糖代谢、提高体温、增强抵抗力等。 饮食均衡的前提下，适量摄入这些食物可以达到提高肾功能、改善阳痿早泄等问题的效果。 然而，具体使用何种食物需要根据个人实际情况和医生建议来定。