吃肉肉长高高是什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
身高主要受遗传基因和生长激素的影响。
然而，蛋白质是人体生长发育所必需的重要营养素，而肉类是蛋白质的良好来源之一。
适量摄入蛋白质有助于维持身体健康，促进肌肉生长和修复，但它并不能直接决定身高的增加。
实际上，饮食平衡、运动、充足的睡眠以及健康的生活方式对于身高的增长有更为重要的影响。
所以，要获得理想的身高，我们应该采取综合性的策略，包括遗传、饮食、锻炼和养生等方面的因素。