艾丽奥利司他胶囊是一种治疗失眠和焦虑的药物，一般建议的用法是每天晚上睡前口服。 具体剂量应该根据个体情况和医生的建议来进行，一般建议的剂量为每次服用5-10毫克的胶囊，取决于症状的严重程度及个体的反应。 在开始使用之前，最好和医生咨询，以获得准确的用药指导。 总之，用药剂量应该根据个体情况和医生的建议来确定。