好时巧克力本身并不会直接导致体重增加，但过度摄入巧克力会增加卡路里摄入量，从而可能导致体重增加。 一块合理的巧克力作为零食或犒赏自己是可以接受的，但频繁大量摄入巧克力会引起能量过剩，进而导致体重增加。 另外，巧克力含有脂肪和糖分，如果摄入过多，还有可能增加患心脑血管疾病的风险。 因此，适度享用巧克力，合理控制摄入量是非常重要的。