紧急避孕药通常要在性行为后尽快服用，最好在发生性行为后的72小时内。 虽然一片可以提供紧急避孕效果，但并不能持续一个月。 紧急避孕药是一种应急措施，仅能在服用后阻止受孕，但不能提供长期避孕保护。 如果您需要长期避孕，可以选择其他更稳定和长效的避孕方法，如口服避孕药、避孕环、避孕药贴等。 在选择合适的避孕方法前，建议咨询医生以确保安全与有效。