海尔斯和李宁都是知名体育鞋品牌，它们在钉鞋方面都有一定的优势。 选择最适合自己的取决于个人需要和喜好。 海尔斯钉鞋注重轻量化设计，强调速度和敏捷感，适用于短距离跑步和赛道竞技。 而李宁钉鞋则更加注重稳定性和抓地力，适用于中长跑和横穿障碍物等赛事。 此外，选择钉鞋还需考虑场地和天气条件。 综上所述，没有绝对的最好，只有最适合你的选择。