打嗝是一种不自主的呼吸肌肉痉挛现象，通常由于胃部过度充饱或胃里堆积气体引起。 当我们吃喝过快或吸入空气时，胃中会产生过多的气体。 这些气体进入食道并刺激横膈膜肌肉，导致呃逆现象即打嗝。 打嗝可以通过一系列方法来减轻，例如嘴巴张大并用手指按压舌头，吞咽口水，闭气片刻等等。 值得注意的是，长时间且频繁的打嗝可能是一些疾病的症状，因此如果打嗝持续时间过长，请及时就医。