哺乳期不能吃什么食物和水果？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，应该避免饮用酒精和咖啡因饮料，因为这些物质可以通过母乳传递给婴儿，影响他们的健康和发育。
其次，某些海鲜如鲨鱼、鳄鱼和大型鱼类中的汞含量较高，应该避免摄入以避免对婴儿的神经系统产生不利影响。
此外，潜在过敏原如坚果、牛奶、大豆、鸡蛋和鱼类等也应谨慎食用，尤其是如果婴儿有食物过敏反应的家族史。
最后，高盐、高糖和高脂肪食品也应该限制摄入，以免对婴儿的健康产生负面影响。
总的来说，在哺乳期间，应尽量选择健康、均衡的饮食，并避免食用可能对婴儿健康产生不利影响的食物和饮料。