花式跳绳的一种跳法被称为“交叉跳”。 在交叉跳中，跳绳者以一只脚先跨越跳绳，然后快速地将脚从跳绳下伸入身体的另一侧，再用另一只脚跨越跳绳，如此重复。 这种跳法可以让跳绳者的速度更快，并且增添了一定的难度和观赏性。