女生肩宽的量度是从左肩骨的最高点到右肩骨的最高点的长度。 为了准确测量肩宽，你可以请一个朋友帮助你。 首先，站直并放松你的双臂自然垂放在身体两侧。 然后，你的朋友可以使用一个软尺或者一根绳子量取从你的左肩骨的最高点到右肩骨的最高点的距离。 确保绳子或者软尺贴紧你的肌肤，切勿离开你的身体。 最后读取测量结果。 记得多次尝试并取平均值以增加测量的准确性。