宝宝鼻塞流鼻涕是常见的感冒症状，通常可以自愈。 鼻塞主要是由于鼻腔粘膜肿胀引起的，可以通过保持室内湿度、多喝水、经常通风等方法缓解症状。 流鼻涕则是宝宝机体清除病毒和细菌的一种保护性反应，可以通过使用温盐水清洗鼻腔，避免室内外温度差异过大等方法来缓解症状。 同时，父母应该注意观察宝宝的情况，如果症状长时间没有缓解或者出现其他不适，应及时就医。