海星怎么吃好吃有什么营养价值？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
尽管如此，它们具有一定的营养价值。
海星富含蛋白质、维生素和矿物质。
蛋白质是身体细胞的重要构建块，对于维持肌肉、组织和骨骼的健康非常重要。
维生素B12在海星体内也存在，这是一种对于红细胞生成和神经系统功能维持至关重要的维生素。
此外，海星富含钾、钠和钙等矿物质，这些矿物质对于肌肉和神经的正常功能至关重要。
虽然海星可能不是我们日常饮食中的首选，但在某些文化中，它们被当作美食，提供营养和美味。