黑咖啡加牛奶还有燃脂效果吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
黑咖啡本身就是低热量的饮品，并且含有咖啡因，可以增加新陈代谢及脂肪氧化的速度，有助于减少脂肪的积累。
牛奶则含有丰富的蛋白质和钙，可以帮助增加饱腹感，有助于控制食欲。
因此，黑咖啡加牛奶可以作为一种减肥饮品，但要注意的是，仅仅依靠喝黑咖啡加牛奶并不能达到明显的燃脂效果，还需要结合合理的饮食和适量的运动才能达到减肥的目的。