「沉睡」的近义词是「睡眠」，这是指人或动物进入一种封闭眼睛、静止不动的状态，由于大脑和身体的休息，使得身体得到恢复和充电。 睡眠对于人体非常重要，特别是对于儿童成长发育更为关键。 睡眠时间过少或睡眠质量不好会影响注意力、记忆、情绪和学习能力。 所以，要保持良好的睡眠习惯，建立规律的作息时间，创造一个安静、舒适的睡眠环境，避免过度兴奋的影响，有助于身心健康的成长。