春天吃什么肉对身体好一点？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
比如，鸡肉是很好的选择，因为它富含蛋白质、低脂肪，对肌肉生长和修复有益。
此外，鱼肉也是春天的好选择，因为它富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸和维生素D，这些有助于提高免疫力、调节胆固醇和提升心脏健康。
瘦猪肉也可以考虑，因为它富含蛋白质和铁质，有助于血液循环和提供能量。
总之，在春天选择这些肉类可以保证营养均衡，同时也降低了高脂肪肉类带来的健康风险。