个人成长中的困惑和烦恼在写作时可以从个人角度展开，描述自己在成长过程中遇到的困惑和烦恼的具体情况和原因。 可以举例说明自己在学业、人际关系、职业规划等方面面临的困惑和烦恼，分析这些问题产生的背景和原因，以及自己在解决问题过程中所采取的方法和取得的成果。 通过这样的写作，可以全面展现自己的成长经历和能力，并从中体会到成长中的困惑和烦恼带给自己的启示和成长。