惊愕的意思是完全意外或震惊到极点的感受。 当我们面对一种突然的、惊人的或极端的情绪或事件时，我们会感到惊愕。 这种感受常常伴随着心跳加速、思维混乱、面部表情僵硬等生理和心理反应。 这种情绪可以来自于好或坏的事件，例如意外中奖、亲友突然离世或目睹一个灾难性的事故等。 无论是好是坏，惊愕都是一种情绪上的极端体验，可以对我们的身心健康产生重大的影响。