高空蹦极是一种极限运动，安全非常重要。 当你完成跳远后，你将悬挂在蹦极绳上。 要安全下来，你需要按照教练的指示，减少速度和动作。 通常教练会使用降低速度的器械，如缓慢放松蹦极绳，直到你逐渐停下来悬挂在空中。 然后他们会通过绳索或吊篮将你缓缓放下，直到你稳稳落地。 请记住，跟随教练的指示，并确保在安全环境中进行这项活动。