辅酶q10是什么维生素？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
辅酶Q10在人体中起着重要的能量转换和抗氧化作用。
它参与线粒体内细胞呼吸链的电子传递过程，帮助生成细胞内的三磷酸腺苷（ATP），这是细胞产生能量的重要分子。
此外，辅酶Q10还具有强大的抗氧化作用，可以中和自由基，减缓细胞老化和氧化损伤的发生。
因此，辅酶Q10对于维持人体的能量代谢和保护细胞健康非常重要。
虽然辅酶Q10可以由人体自己合成，但随着年龄增长和某些疾病的发生，人体合成辅酶Q10的能力会下降。
因此，辅酶Q10也可以作为一种补充剂来帮助满足身体对抗氧化和能量代谢的需求。