骨肉相连是什么肉做的吃了发胖吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
吃带有骨头的肉类不一定会导致发胖，而是否发胖主要取决于食用的量以及其他饮食和生活习惯。
骨头内含有丰富的胶原蛋白和矿物质，例如钙、镁、锌等，对于维持身体健康非常重要。
这些矿物质和蛋白质可以帮助骨骼生长、加强免疫系统和维持肌肤弹性等。
然而，如果摄入的肉类过量，过量的热量会被身体储存成脂肪，从而导致发胖。
要保持适当的体重，建议合理控制肉类的摄入量，并且与均衡的饮食习惯和适度的运动相结合。