氨糖胶囊最好在餐后30分钟左右进行服用，这时我们的胃内已经有一定的酸性环境，有利于氨糖的吸收。 此外，氨糖属于中性氨基糖，与食物一起摄入，可以增加饮食中营养物质的全面吸收。 另外，餐后服用还可以减少氨糖对胃黏膜的刺激，降低不良反应的发生。 总之，最佳吸收时间是在餐后30分钟左右，与食物一起摄入更有利于氨糖的吸收。