脚麻怎么办缓解？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，可以尝试进行一些脚部运动，如踮脚尖、转动脚踝等，以增加脚部血液循环。
同时，坐下时可以用手按摩脚底，刺激穴位，促进血液流动和神经传导。
此外，适当进行脚部暖身运动，如敲打、按摩等，也可缓解脚麻。
另外，合理选择足够舒适的鞋子和袜子，以减少脚部的压力和摩擦，有助于改善脚麻情况。
如果脚麻持续存在或加重，建议尽快就医，以寻求专业的诊断和治疗。