红细胞计数偏高怎么降低呢？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
为了降低红细胞计数，可以采取以下措施：首先，确保足够的液体摄入，保持水分平衡，有助于稀释血液，减少红细胞浓度。
其次，注意适量锻炼，增加氧气摄入量，改善身体氧合水平。
此外，合理饮食也很重要，尽量避免高铁食物的摄入，如红肉等，因为铁是红细胞生成的重要营养素。
最后，如果红细胞计数持续偏高，建议及时就医，寻求专业医生的指导和治疗。