吃了板栗肚子胀气腹痛怎么办？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
若出现这种情况，可以尝试以下方法缓解症状：先喝一些温水，帮助消化。
然后可以轻轻按摩腹部，促进肠道蠕动，缓解肠胃不适。
也可以适量运动，如散步或做简单的伸展运动，帮助肠胃排气。
此外，可以在饮食中加入一些易消化的食品，如米粥、煮熟的蔬菜等，避免再次给肠胃增加负担。
如果胀气和腹痛持续加重，或伴有其他严重症状，建议及时就医。