如果对《白色巨塔》结局感到太惨，可以尝试通过消化和理解其中的情感来缓解压力。 可以和其他阅读者交流，分享和聆听各自的想法和观点，以便更好地理解小说的意图和情感表达。 同时，也可以用积极的方式来看待小说中带来的启示和思考，寻找其中蕴含的美好和价值。 此外，还可以尝试其他轻松和快乐的阅读内容来平衡心情，让自己重拾快乐和希望的心态。