脚麻了怎么办快速缓解？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
其次，可以用手轻轻按摩脚部，以刺激血液流动和神经末梢。
另外，可以将脚部放入温水中浸泡几分钟，热水有助于放松肌肉和提高血液循环。
此外，注意保持良好的姿势和避免长时间保持同一个姿势，同时注意饮食均衡，摄入足够的维生素B12和B6，它们对神经系统健康也有帮助。
如果长时间脚麻不缓解或伴随其他症状，建议咨询医生以获取专业建议。