成天打哈欠可能是因为身体疲劳或缺乏充足的睡眠。 如果一个人工作或学习过度，并且没有足够的休息时间，那么他的身体会变得疲劳。 此外，缺乏充足的睡眠也会导致打哈欠。 当睡眠不足时，身体会处于疲惫状态，这会导致大脑不停地发送信号告诉我们要打哈欠。 因此，要增加精力和减少打哈欠的频率，我们必须确保休息充足，维持良好的睡眠习惯，并给予身体足够的休息时间恢复精力。