赤藓糖醇的危害有哪些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
尽管被认为是相对安全的甜味剂，但它仍然存在一些潜在的危害。
首先，赤藓糖醇的过量摄入可能导致胃肠不适，如腹胀、腹泻和胃痉挛等。
这是因为赤藓糖醇大部分不能被人体吸收，从而在肠道中发生发酵作用，产生气体和水分。
其次，赤藓糖醇的甜味会使人产生更强烈的食欲，导致进食过量和不健康的饮食习惯。
此外，虽然赤藓糖醇的热量含量低，但长期大量摄入可能对血糖和胰岛素水平产生影响，可能对糖尿病和肥胖风险有所增加。
最后，赤藓糖醇在一些人身上可能引发过敏反应，包括皮疹、头痛和呼吸困难等症状。
因此，对于使用赤藓糖醇的人群来说，适度摄入并注意身体的反应是至关重要的。