拉伸加补钙不能直接导致身高增加。 拉伸锻炼可以帮助改善身体姿势和灵活性，但无法改变骨骼发育的天然限制。 人的骨长在青春期结束后几乎不再增长，除非进行外科手术或使用特定的药物干预。 补钙对骨骼发育和健康至关重要，但它并不能通过增加身高直接影响身体的高度。 遗传、饮食和运动是影响身高的主要因素，而拉伸锻炼和补钙只是维持健康骨骼的辅助措施。