等效转动惯量是指刚体绕固定轴旋转时所具有的惯性特征，它是一个物体对于旋转运动难以改变的量。 在物理学中，等效转动惯量可以通过物体的质量分布和旋转轴的位置来计算。 具体而言，对于一个由一系列质点组成的物体，其等效转动惯量可以通过对每个质点的质量乘以其到旋转轴的距离的平方再求和得到。 因此，等效转动惯量可以表示为物体的质量分布函数的积分。