大叶榄仁果实可吃吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
大叶榄是一种常见的果树，其果实成熟后呈现出青黄色，并具有一定的营养价值。
它的果实可以直接食用或者制作成果酱、果汁等食品。
大叶榄仁果实中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维以及多种矿物质，如钾、镁等。
这些营养物质对人体的健康有益，可以提供能量并增强免疫力。
同时，大叶榄仁果实还含有一定的抗氧化物质，具有抗衰老的作用。
然而，虽然大叶榄仁果实可食用，但应适量食用，并避免过量，以免引起消化不良或其他不适。