超市保健食品有哪些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
2. 蛋白粉：富含蛋白质，适合运动员和需要额外蛋白质摄入的人群。
3. 钙片：有助于骨骼健康，预防骨质疏松症。
4. 铁片：补充铁元素，有助于预防缺铁性贫血。
5. 钾片：帮助维持电解质平衡，调节血压和心跳。
6. 鱼油：富含Omega-3脂肪酸，有助于心脏健康和抗炎作用。
7. 大豆异黄酮：天然植物雌激素，有助于缓解更年期不适。
8. 叶酸片：适合孕妇服用，有助于胎儿神经管发育。
9. 益生菌：维持肠道菌群平衡，促进消化吸收和增强免疫力。
10. 葡萄籽提取物：富含抗氧化剂，有助于抗衰老和抗炎作用。
11. 蜂蜜：含有丰富的维生素和矿物质，具有保湿和抗菌作用。
12. 菠萝酵素：有助于促进消化和消除水肿。
13. 蜂胶：具有抗菌、抗病毒和抗炎作用，有助于提高免疫力。
14. 枸杞子：富含多种维生素和抗氧化剂，有助于提高免疫力和改善眼睛健康。
15. 绿茶提取物：富含抗氧化剂，有助于抵抗自由基和促进新陈代谢。
16. 白藜芦醇：从葡萄皮中提取，具有抗氧化、抗衰老和抗炎作用。
17. 辅酶Q10：有助于提供能量和抗氧化，保护心脏健康。
18. 糖尿病食品：一些特殊食品，如低糖或无糖食品，适合糖尿病患者食用。
19. 高纤维食品：例如全麦食品、燕麦、蔬菜和水果，有助于促进消化和肠道健康。
20. 脑力食品：例如鱼类、核桃和黑巧克力，富含脂肪酸和抗氧化剂，有助于提高大脑功能和注意力集中。
这些是超市中常见的保健食品，但在选择和使用时，应根据个人需求和健康状况，咨询专业医生或营养师的建议。