眼眶黑眼圈很重可能有多种原因，如睡眠不足、遗传因素、缺乏营养、过度劳累、压力等。 要解决黑眼圈问题，首先要调整作息时间，保证充足的睡眠。 此外，均衡饮食也很重要，摄入足够的维生素C、E和B群等营养物质。 卸妆要彻底，避免过度擦拭眼部。 涂抹眼霜时需要轻柔按摩，促进眼部血液循环。 适当使用眼膜也能缓解黑眼圈。 当然，除了进行日常保养外，建议不妨咨询专业医生，寻求更具针对性的医学美容方法。