谷氨酰胺颗粒怎么吃？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
根据个人需要和医生建议，通常建议每天将1-3勺谷氨酰胺颗粒加入适量水中溶解后食用。
最好在锻炼前30分钟或锻炼后30分钟内食用，以提供足够的能量和蛋白质，促进肌肉修复和生长。
同时，饮用足够的水可以帮助吸收和消化。
对于孕妇、哺乳期妇女和特殊群体，建议在医生指导下使用。
请注意，根据个人情况和营养需求，使用谷氨酰胺颗粒的剂量和频率可能会有所不同。
建议在使用前咨询医生或营养师的建议。