在写这样的检讨书时，可以按照以下结构进行撰写：
第一部分：引言
开头可以对事件进行简要的描述，如时间、地点和涉及的人员。
例如：“我在2021年3月15日晚上，在宿舍内大声喧哗，给其他室友带来了困扰。
”
第二部分：反思与认罪
接着，对自己的错误行为进行反思，并表达出自己的内疚之情。
可以详细描述自己当时的想法和感受，承认自己的错误。
例如：“我当时没有意识到自己的行为会对他人造成困扰，我深感愧疚和后悔。
”
第三部分：道歉
在道歉部分，可以对其他室友对自己行为所产生的不满和困扰表示诚挚的道歉，并承诺改正自己的错误，避免再次发生。
例如：“我向所有在宿舍的室友真诚道歉，我保证以后会更加注意自己的言行，尊重他人的生活和休息时间。
”
第四部分：惩罚与补偿
在这一部分，可以主动提出一些惩罚和补偿措施，以表明自己对该事件的认真态度，并且愿意承担相应的责任。
例如：“我将主动为室友洗晾衣物，以向他们表示诚意和补偿。
同时，我也愿意接受其他室友关于惩罚的建议，并愿意执行。
”
第五部分：未来改进计划
在最后一部分，可以详细描述自己今后如何改进自己的言行，避免再次犯同样的错误。
可以提出一些具体的计划和方法，如保持更好的沟通，增强室友之间的互相尊重和理解等。
例如：“我将努力控制自己的情绪，提高自己的自律能力，并积极参与室友之间的沟通，以建立更和谐、友善的宿舍环境。
”
总结起来，一份完整的宿舍说话检讨书应包含引言、反思认罪、道歉、惩罚与补偿、未来改进计划等部分，旨在对自己的错误进行深刻的反思，并表达出对他人的歉意和改变的决心。
同时，需要真诚地接受惩罚和补偿，并承诺今后避免再犯同样的错误。
通过这样的检讨书，可以向其他室友展示自己的成长和诚意，进一步促进友好相处和良好的宿舍氛围。