打坐入定是什么意思？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
打坐入定的目的是培养内心的专注、平静和清晰，以便提升自我意识和精神力量。
在打坐入定中，个体通常会选择一个舒适的姿势，闭上眼睛并专注于呼吸或其他特定的对象，以排除外界干扰。
随着练习的深入，个体的思维逐渐平静，可以进入一种超越日常意识的状态，这种状态被称为入定。
入定的经验因人而异，有人可能会感受到深度放松和内心的平静，而其他人可能会体验到更高层次的意识和灵性的觉醒。
无论个体经历何种层次的入定，这种修行方法都在提高内觉察和探索内心世界方面具有重要作用。