谷氨酰胺颗粒是一种营养保健品，常用于增强免疫力和改善身体康复状况。 正确的服用方法是将适量的谷氨酰胺颗粒溶解在温水或温开水中，然后搅拌均匀直至完全溶解，接着饮用即可。 一般建议每次服用5-10克，早晚各一次。 如果需要更详细的用量指导，最好咨询医生或专业保健人士的建议。 同时，注意保持饮食均衡，合理规律的锻炼和充足的睡眠也是提高身体健康的关键。