酒后腹胀的原因有哪些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
其次，酒精可以刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，进而造成胃部膨胀和饱胀感。
此外，酒精还会抑制肠道的正常蠕动，导致食物在肠道内慢慢堆积，产生胀气感。
酒精也会影响肠道菌群平衡，导致肠道菌群失调，产生大量气体，进而引发腹胀。
最后，酒精还会导致肠黏膜出现炎症，进一步加剧腹胀的症状。
要减轻酒后腹胀，应适量饮酒，避免过量。
此外，饮酒后可适度运动，促进胃肠蠕动，有助于排除胀气。
饮酒同时可以搭配一些易消化的食物，如果蔬和低脂肪食品，有助于减轻腹胀。