国防教育是指通过组织学生、公民参观军事设施、军事训练和军事教育活动等方式，向公民群众普及国防常识，提高国民的国防观念和国防意识。 它主要包括军事训练、军事知识普及、爱国主义教育等内容。 通过国防教育，人们可以了解国家安全形势，认识到自己的责任和义务，增强对国家的归属感和认同感。 此外，国防教育还可以培养公民的纪律意识、团队合作精神和独立自主能力，提高国家的综合安全能力。