"沉淀自己，找到人生最好的状态"可以理解为通过深思熟虑、静心反思的过程，使自己达到一种内心平静、身心健康、生活有目标、能够真正满足自己内心需求的状态。 这个状态可以包括内心的成长与进步，对生活和工作的满意度，以及与他人的良好关系等方面。 通过反思和总结自己的经验与教训，解决内心的冲突，获得一种生活的智慧和平和心态，从而拥有人生最佳的状态。