谷氨酰胺颗粒是一种常见的保健品，大多数情况下不会引起拉肚子。 谷氨酰胺是人体中的重要氨基酸，可以促进蛋白质合成和肌肉修复。 然而，个别人可能对谷氨酰胺过敏或对其成分不耐受，导致消化系统不适，包括腹泻等症状。 如果出现拉肚子的情况，建议停止使用谷氨酰胺颗粒，并咨询医生的建议。 此外，确保选择正规渠道购买的产品，按照正确的剂量和使用方法服用，可以避免不必要的不良反应。