氨糖的作用和功效价哪些食物含氨糖比较多?格
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这种物质可以用于治疗关节炎、保护胃黏膜、改善皮肤健康等。
氨糖主要存在于一些富含蛋白质的食物中，如海鲜、动物内脏、家禽肉类、奶制品等。
海产品中，像虾、蟹、鳕鱼等含有较高的氨糖含量。
同时，海带、紫菜等海藻类也富含氨糖。
动物内脏如猪肚、猪肝等也是氨糖的较好来源。
此外，一些豆制品如豆腐、豆浆等也含有一定的氨糖。
通过摄入这些富含氨糖的食物，可以满足人体对氨糖的需求，保持身体健康。