吃了减肥的水果有哪些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
葡萄柚含有丰富的维生素C和纤维，可以帮助消化、促进新陈代谢、降低胆固醇。
苹果含有丰富的纤维，具有饱腹感，同时也能帮助消化、排除体内废物。
草莓和蓝莓是低糖水果，富含抗氧化剂，可促进脂肪的燃烧，维持血糖稳定。
猕猴桃含有特殊的酵素，具有促进脂肪燃烧的效果，同时还可增强免疫力。
除了这些水果，还有一些其他的水果如柠檬、西瓜、橙子等，都有助于减肥。
总的来说，这些水果都低热量、高纤维，可以提供足够的营养，同时帮助控制体重，是减肥时的理想选择。