有胃炎吃什么东西养胃还有营养？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，可以选择低脂、易消化的食物，如清淡的汤粥、水果类（如香蕉、草莓等）、蒸蔬菜等，这些食物能够减轻消化系统的负担。
其次，富含纤维的食物如燕麦、米饭等有助于胃肠蠕动，促进消化。
此外，酸奶等含有益生菌的食物也可以帮助调整肠道菌群，提升胃肠健康。
最后，患者要避免辛辣食物、油炸食品和高脂肪食物，同时减少咖啡因和酒精的摄入。
无论如何，个体差异较大，患者应在医生的指导下调整饮食。