要帮助小学生快速降低血压，有几个方法是可行的。 首先，饮食要健康，多吃新鲜水果、蔬菜和全谷类食物，少吃盐和高脂肪食物。 其次，进行适度的运动，如跑步、跳绳或骑自行车等有氧运动，每天至少30分钟。 此外，要保持良好的心理状态，尽量避免精神压力。 最重要的是，定期测量血压并遵循医生的建议。 这些方法可以帮助小学生保持健康的血压水平。