汉臣氏益生菌怎么样吃？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
可以选择直接吞服或将颗粒溶解于温水中饮用。
饭后食用可以利用胃酸分泌的时间窗口，提高益生菌的存活率。
临睡前食用则有助于益生菌在夜间修复肠道菌群。
饮用温水可以保证益生菌的活性和有效吸收。
汉臣氏益生菌富含多种有益菌种，有助于调节肠道菌群平衡，增强免疫力，改善消化功能。
但是请注意，使用前应仔细阅读产品说明书，遵循医生或药师的指导，避免超量服用或与其他药物发生相互作用。
此外，持续使用一段时间后，适当停药或轮换使用是保持菌群多样性的好方法。