dha藻油软胶囊怎么吃？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
建议用温水服用，避免与热水或咖啡等热饮一起服用，以免影响DHA的稳定性。
推荐每日服用的剂量为一到两粒，具体剂量可根据个人需求和医生建议进行调整。
在使用过程中，请注意查看产品说明书，按照指导食用，并咨询医生的建议。
重要的是要坚持服用，长期补充DHA能够对大脑和眼睛的健康产生积极的影响。
为了达到最佳效果，还可以结合健康饮食、规律运动以及适量的休息。