红细胞平均体积偏低怎么提高？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，饮食上可以增加富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如肉类、禽类、海鲜、豆类等，这些食物可以促进红细胞的生成和增加体积。
其次，补充适量的维生素C和叶酸，这些营养素有助于红细胞的生长和发育。
另外，增加锻炼量可以促进血液循环，提高血氧供应，对红细胞的生成和体积也有积极影响。
综上所述，通过合理饮食调整、补充营养以及增加锻炼量，可以提高红细胞平均体积。