哺乳期产妇应该尽量避免吃一些刺激性较强的蔬菜，如辣椒、辣椒油、生葱、生姜、大蒜等，因为这些食物可能会导致乳汁的味道和气味改变，影响宝宝对母乳的接受和喂养量。 此外，产妇还应当谨慎对待海鲜类食物，尤其是蘑菇、雨树花类等，因为这些食物易引起宝宝的过敏反应。 此外，还有一些容易造成产妇胀气的蔬菜，如洋葱、豆类、青椒等，产妇在饮食中应适量消化，以避免胀气症状的发生。 总的来说，产妇在哺乳期选择吃什么蔬菜应因人而异，最好在专业医生的指导下进行饮食安排。